如何根据配料表选酥饼

　　德生月饼厂，不仅仅是月饼厂家，而且还是大量生产酥饼，究竟要怎么挑选酥饼，今天我们来说一说。

      配料表

　　一个酥饼地组成，每一样原料都清楚地写在配料表上，而且明确地标明了含量的多少，因此在选购之前，定当看清楚配料表地组成

　 以笔者选的酥饼为例子，小麦粉、食用（或精炼）植物油、白砂糖排列靠前。然后我们要根据不同的口味进行挑选，有什么洋葱粉，**粉的，这些都是香料多，几乎没有什么营养价值，而葡萄干，椰子碎，这些都是货真价实的真品，价格因此比较高

　　营养成分表

　别看酥饼像比较小个，但是能量价值还是非常足够的，一般来说，一天吃3片就能顶上一天的能量需求了。　

　　但不同的饼干种类确实在其他营养素上还是有一定差别的，除了必须标注的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠以外，比如注重低糖的饼干，会把含糖量标注在碳水化合物的下面，而含有麸皮成分的饼干则注重的是膳食纤维的含量，往往也会标注膳食纤维。

　　　　饼干无疑是一个补充能量的高手，不论何种口味，在选购时，多看一眼标签，就能让你吃得更明白。